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Pour pouvoir fonctionner normalement, notre corps transforme nos aliments en énergie. Mais en produisant de l'énergie, notre corps produit aussi des « déchets » que l'on appelle des toxines. Les toxines ne viennent pas uniquement de « l'usine » qu'est notre organisme, les aliments aussi apportent leurs lots de produits toxiques qui viennent...

Il est tard, voire très tard, vous êtes dans votre lit depuis une heure, et pourtant, vous avez les yeux ouverts et n'arrivez pas à vous endormir ou à vous rendormir. Et c'est lorsque vous devez vous lever pour vos occupations de la journée que l'envie de dormir se fait sentir.

En hiver, le froid s'installe, il fait nuit plus tôt et on se sent plus fatigué. Et si l'on ne fait pas attention, cela fait le lit des infections hivernales et cela met notre système immunitaire à rude épreuve augmentant ainsi le risque d'une bronchite ou autres maux d'hiver.

Avant de parler directement des soins naturels qui peuvent accompagner pour lutter contre le stress, l'angoisse ou l'anxiété, il est important de définir de quoi il s'agit, car même si cela semble être la même affection, dans la réalité c'est totalement différent.

Les émotions, selon la définition du Larousse, sont une « Réaction affective transitoire d'assez grande intensité, habituellement provoquée par une stimulation venue de l'environnement. » Mais pas que, puisqu'elle est sujette, aussi, à notre construction interne, notre projection sur une situation, nos échelles de valeurs, nos habitudes, etc...

Au cours de chaque année, il y a deux moments charnières. Deux moments où l'on ressent l'envie d'un changement, d'un renouveau : en janvier et en septembre. Nous voilà arrivés dans l'un de ces moments. On revient d'une période de relâche, de repos. On redoute le moment du métro-boulot-dodo. On voudrait tant que ce temps-là perdure, profiter encore...

Avez-vous remarqué que de plus en plus de gens font le choix de revenir à des solutions plus naturelles pour soulager leurs problèmes de santé au quotidien ? Si tel est votre cas ou que vous vous posez la question, dans cet article, je vous propose d'explorer une de ces solutions possibles à utiliser : les huiles essentielles.

Fatigue, troubles nerveux, douleurs musculaires, migraines, troubles du sommeil, troubles digestifs, c'est ce que peut vivre chaque personne anxieuse. Ainsi le corps exprime une souffrance physique, en premier lieu, d'où ses symptômes, puis psychique, parce que l'anxiété « pèse » aussi sur le moral, énergétique, puisqu'il y a une perte d'énergie dû...

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