La Massothérapie c 'est quoi ?

La Massothérapie regroupe un ensemble de techniques de massages manuels.

Cette technique thérapeutique ancestrale existe depuis des milliers d'années et était déjà utilisée par nos ancêtres dans de nombreuses autres cultures et civilisations.

Quels sont ses bienfaits ? 

La massothérapie convient à la plupart des gens, des tout-petits aux personnes âgées. 

Après la grossesse

Elle permet de rééquilibrer le corps, de réduire les tensions musculaires, d'aider la femme à se réapproprier son corps en douceur, et également de détendre et tonifier les parties qui ont été sollicitées et fatiguées par la surcharge. 

Elle favorise une meilleure récupération morale, et permet de prévenir les symptômes du baby blues, mais aussi de réduire le stress et la fatigue grâce à ses effets relaxants.


Permet de se détendre et de se relaxer

De par ses propriétés relaxantes, elle permet de mieux gérer les situations et les évènements de la vie quotidienne. 


Soulage les douleurs lombaires et musculaires

Dans le traitement des douleurs lombaires non spécifiques aiguës ou chroniques, elle contribue à soulager les douleurs lombaires grâce à des étirements au niveau du bassin, des jambes et de la région lombaire, ce qui va générer une sensation de bien-être et de détente musculaire.


Améliore la qualité de vie des personnes atteintes de cancer.

A court terme, elle permet d'améliorer le degré de relaxation, l'humeur ainsi que la qualité du sommeil du patient. Elle permet de diminuer la fatigue, l'anxiété, les nausées et la douleur des patients, ce qui contribue à une amélioration de la réponse du système immunitaire. 


Soulage la constipation.

Des séances de massage abdominal réduisent la gravité de certains symptômes gastro-intestinaux, comme la constipation et les douleurs abdominales.


Aide au traitement de la fibromyalgie

A court terme, lle a des effets positifs sur les symptômes de la fibromyalgie, comme la dépression, la douleur la mobilité, le sommeil et de la qualité de vie. Toutefois, à long terme, elle peut entraîner une diminution de la douleur générale.

Déroulement d'une séance

Comme la massothérapie recouvre une grande diversité de techniques, les séances vont variées. Cela dit, certains items peuvent être identiques.

En début de séance, j'introduit un entretient avec la personne afin d'évaluer ses besoins, ses envies, et de choisir avec elle le type de massage qui lui conviendra le mieux. 

Au cours de la séance, vous êtes allongés sur la table de massage et j'effectue divers gestes selon la pratique employée sur votre. 

Durant les séances, il est possible que j'utilise différents produits de massage, tels que huile végétale, huiles essentielles, afin de compléter l'efficacité du geste et d'apporter certaines vertus complémentaires.

Un massage classique dure environ entre 30 mns et 45 mns une heure, mais pour certaines séances, cela peut varier de 20 min à 2h en fonction du type de massage et de votre problématique. Je vous laisse vous reporter à la liste ci-dessous.

Prestations & Tarifs

Micro Massage Cranien

de 30 à 40 mns

30 €

Massage Holistique

Massage complet du corps -90 mns-

70 €

Massage Aromatouch

Massage du dos aux huiles essentielles -45 mns-

60 €

La pratique de la massothérapie et les techniques de massage, ne peuvent se substituer à toutes thérapies. Elles sont des techniques de détente et de relaxation.

07 76 32 48 79

Elisabeth Calendrier

10 rue du Docteur Roux

74100 Ambilly