La Réflexologie Plantaire c'est quoi?

C'est une technique de massage (ou d'automassages) qui consiste à stimuler des points ou des zones précises sous ou sur le pied correspondant à des organes dans le corps. 

Le but est de soulager "à distance" une douleur, un blocage, un problème quelconque, sans intervenir directement à l'endroit même du dysfonctionnement. 


Il est ainsi possible de "travailler" la zone cardiaque, la zone cutanée, les sinus ou encore l'estomac en appuyant plus ou moins fortement sur ces zones dites réflexes. 

Il existe plusieurs variantes, l'une des plus connues et modernes étant la thérapie par zones d'Eunice Ingham. 

Quels sont ses bienfaits ?

Détente et Bien Etre

Le simple massage des pieds procure  détente, relaxation et bien-être (physique, émotionnel, spirituel et énergétique) en réharmonisant le système nerveux et en permettant une meilleure respiration.

Par elle seule, elle réduit le stress et certaines douleurs chroniques (maux de tête, dos, articulations...).

Circulation sanguine et lymphatique

Pourvue en capillaires et en veines, le massage de la voûte plantaire stimule le retour sanguin. Ainsi elle soulage les jambes lourdes et prévient l'apparition des varices. En même temps, l'élimination des toxines (déchets organiques) est favorisée.

Organes et systèmes

Le massage des zones et points réflexes agit sur les organes et le système digestif, hormonal, urinaire, respiratoire, génital, nerveux, cardio-vasculaire... 

Cela rend possible l'action de réguler le fonctionnement d'un organe.

Problèmes cutanés

La réflexologie plantaire est un bon complément thérapeutique dans la prise en charge des problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis, l'acné, la couperose...

 
Chirurgie et médication

En post-chirurgie, elle contribue à réduire les effets secondaires de l'anesthésie. Elle favorise l'élimination des déchets et toxines.


Troubles articulaires
Les douleurs musculaires et les contractures peuvent être soulagées par la réflexologie plantaire.

Stress

Le massage facilite la gestion du stress et des tensions nerveuses.


A Savoir : Certaines mutuelles appliquent un remboursement soit à l'acte soit au forfait, je vous laisse vous renseigner auprès de votre conseiller. Si besoin, je vous délivrerai une facture que vous pourrez présenter.

Déroulement d''une séance

Ensemble, nous effectuons l'anamnèse, 

Il s'agit du recueil d'informations sur vos habitudes de vie, votre état de santé actuel et passé. Vous échangez avec moi sur les troubles dont vous souffrez, sur vos attentes et vos besoins afin que je puisse adapter la séance et le protocole pour rééquilibrer votre corps et vous soulagez.

Durant ce premier échange, je vous fais bénéficier d'un bain de pied relaxant pour réchauffer vos pieds, les détendre et assouplir les tissus pour un travail réflexologique en profondeur.

Ensuite,

Vous vous installez confortablement en position allongé(e) sur la table de massage. Je vous recouvre avec un plaid, car en position de détente la température corporelle diminue. Je vous mets un fond sonore, une musique douce et relaxante qui favorise un relâchement du corps plus rapide et plus en profondeur.

Enfin,

Je commence toujours le massage par des mouvements de détente. Ce qui permet à vos pieds de se préparer à recevoir le soin.

Ensuite, j'alterne différents gestes techniques à des endroits très précis soit sur une zone réflexe soit sur un organe précis.

Le protocole de réflexologie que je vous propose, est adapté à votre personne en tenant compte de vos besoins et vos attentes.

A la fin de la séance, je vous propose de vous hydrater, pour éliminer les toxines que j'aurai libérées durant le soin. Je vous propose aussi d'échanger avec moi sur vos différents ressentis durant la séance. Je vous conseillerai, entre chaque séance, des automassages, des conseils d'hygiène de vie et des huiles essentielles adaptées.

Une fois la séance terminée, votre corps va continuer de "travailler", afin d'obtenir un rééquilibrage

Prestations & Tarifs

Séance découverte

30 mns

30 €

1ère Séance

1h15 mns

70 €

Séance de Suivi

60 mns

55 €

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, decrét 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996).

07 76 32 48 79

Elisabeth Calendrier

10 rue du Docteur Roux

74100 Ambilly